【6/17】ランニングレポート6/11-6/17
週計 2km
月計 12km
6/17 2km 8:50
今週というか、走ったのは、今日だけです。
まあ筋トレ等は少しやってますが。
今後の予定としては、
10月の東日本ハーフの 10kmに出て、
41分半出します。
さらに、12月に40分切りやります！
(大会は決めていません。 笑)
年内に10km40分切り達成して、来年ハーフスタートしようと思っていますー ( '」')
基礎固め！練習量UP！朝ラン！体幹！
こなして軽やかに目標を達成していきたいです
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